במהלך משכב לידה את עלולה לסבור מכאב, שיכול להיגרם בגלל סיבות שונות. השכיחה בהן, היא התכווצות הרחם בחזרה לגודלו הטבעי, לפני הלידה. תהליך ההתכווצות  מתחיל מיד לאחר הלידה ויכול להיות מלווה בתחושת כאב. גם ההנקה עלולה לעורר כאב, בגלל שבזמן ההנקה הגוף שלך מפריש את הורמון האוקסיטוצין שמעודד את התכווצות הרחם.

סיבה נוספת לכאב, היא חתך או קרע בחיץ הנקביים (פרינאום). בימים הראשונים לאחר הלידה, הרקמה הרכה שבאזור החיץ וסביבתו, עלולה להיות בצקתית, לכאוב ולגרום לך אי נוחות.

התפתחות טחורים בעקבות הלידה – גם זו תופעה שכיחה שעלולה לגרום לכאב ולאי נוחות.

את עלולה להרגיש כאב גם בשדיים, שיכול להיות קשור להנקה, אבל הכאבים יכולים להתרחש גם אם החלטת לא להניק שכן תהליך ייבוש החלב כרוך באי נוחות וכאב.

מה את יכולה לעשות?

• להשתמש במשככי כאב ללא מרשם.
• למניעת כאב בחיץ הנקביים הקפידי על היגיינה, שטיפות מרובות, והחלפת תחבושות לעתים קרובות חיוניות למניעת זיהום. כמו כן, את יכולה להשתמש בחבישות (פדים) מגנזיום להפחתת נפיחות וקומפרסים קרים (פדים קרים) להפחתת הכאב.
• אם את חשה כאב בשד אחד או בשניהם פני  ליועצת הנקה.  כאב בשדיים או בפטמה עלולים להוביל לגודש בשדיים, לדלקת ולפגיעה בתפוקת החלב.