אחת השאלות שאני נשאלת הכי הרבה בקליניקה, כמעט בכל שבוע, היא: "אפשר לקחת את זה?" – ולא משנה אם מדובר בכדור נגד כאב ראש, תוסף ויטמינים, או תרופה קבועה שהיא כבר לוקחת שנים. אני מבינה את הבלבול. פתאום, גוף שהיה שלך לגמרי, הפך להיות מקום ששני אנשים חולקים, וכל החלטה קטנה מרגישה גדולה יותר.
אז בואי נסדר את הדברים יחד, בלי בהלה ובלי אשמה – רק עם מידע ברור שיעזור לך לקבל החלטות מודעות.
בהיריון, כל מה שאת נוטלת – מגיע גם לתינוק, בדרך זו או אחרת. חלק מהתרופות עוברות דרך השליה, חלקן לא. חלק בטוחות לחלוטין, חלק דורשות זהירות, וחלק צריך פשוט להימנע מהן. הבעיה היא שאין כלל אצבע פשוט אחד שמתאים לכולן, ומה שהיה בטוח בהיריון הקודם לא בהכרח בטוח עכשיו, ומה שמותר בהיריון לא תמיד מותר בהנקה – ולהפך.
חשוב גם לדעת שהתמונה משתנה כל הזמן. תרופות שפעם הוגדרו כ"אסורות" בהיריון או בהנקה, נבדקו מאז במחקרים נוספים ומתגלה שהן בטוחות יותר משחשבו – ולעיתים אף מומלצות. זו הסיבה שהמלצה שקיבלת פעם, או ששמעת ממישהי אחרת, לא בהכרח נכונה היום.
זו לא סיבה לפחד – זו סיבה להיות סקרנית ולבדוק. עדיף לשאול פעם מיותרת, מאשר להניח ולגלות אחר כך שהיה כדאי לבדוק.
רוב הנשים ההרות יחוו לפחות מצב אחד כזה במהלך התשעה חודשים – כאב ראש שלא עובר, צרבת שלא נותנת לישון, או הצטננות עונתית רגילה. יש תרופות ללא מרשם שנחשבות בטוחות ברוב ההריונות, ויש כאלה שכדאי להימנע מהן לגמרי או להגביל בזמן ובמינון.
הכלל שלי תמיד זהה: לפני שאת פותחת את ארון התרופות, תתקשרי או תשאלי. גם אם זו "רק" תרופה ללא מרשם. גם אם קראת באינטרנט שזה בטוח. המידע הכללי לא תמיד מתאים למצב הספציפי שלך.
זו נקודה שחשוב לי להדגיש: אל תפסיקי תרופה קבועה בעצמך, גם אם קראת שהיא "לא מומלצת בהיריון". זה נכון לאסתמה, לחץ דם גבוה, דיכאון, חרדה, אפילפסיה, מחלות אוטואימוניות ועוד. במקרים רבים, הפסקה פתאומית מסוכנת הרבה יותר מהמשך הטיפול, ולעיתים יש חלופה בטוחה יותר שפשוט צריך לעבור אליה בצורה מבוקרת.
הצעד הראשון תמיד זהה: לתאם בין הרופא שרשם את התרופה לבין הרופא או הרופאה שמלווים את ההיריון. שני הצדדים צריכים להיות בתמונה.
וכאן חשוב לי לומר משהו שלא תמיד מדברים עליו מספיק: הימנעות מטיפול הכרחי, מתוך פחד לסכן את העובר, יכולה בעצמה לסכן את העובר יותר. מחלה שלא מטופלת בין אם זו אסתמה שמחמירה, לחץ דם שיוצא משליטה, או דיכאון וחרדה שמעמיקים – משפיעה גם היא על ההיריון, ולפעמים בצורה קשה יותר מהתרופה שהיא נמנעת ממנה. ההחלטה הנכונה כמעט תמיד היא לא "לקחת או לא לקחת", אלא למצוא את הטיפול המתאים ביותר עבורך ועבור התינוק, יחד עם הצוות המטפל.
יש נטייה לחשוב שכל מה שנמכר בלי מרשם, או מוגדר כ"טבעי", הוא אוטומטית בטוח. זה לא תמיד המצב. חומצה פולית וברזל, למשל, הם תוספים שממש מומלצים בהיריון, אבל גם אותם כדאי לקחת במינון שמתאים לך אישית, ולא "כי חברה שלי לקחה ככה". גם ויטמין D, צמחי מרפא, ותוספים "טבעיים" אחרים שווים בדיקה: חלקם בטוחים לגמרי, וחלקם עלולים להשפיע על ההיריון בדרכים שלא ציפית.
איפה בודקים בביטחון ולמה גם עם המלצה כדאי לבדוק בעצמך
יש בישראל שירותים מדהימים שהרבה נשים לא יודעות עליהם, ואני תמיד ממליצה עליהם בפה מלא:
אני ממש רוצה להדגיש את הנקודה הזו, כי ראיתי יותר מדי מקרים שבהם הנקה נהרסה בגלל המלצה שגויה או פשוט לא מעודכנת לפעמים מתוך כוונה טובה, אבל על בסיס מידע ישן. וזו בדיוק הסיבה שמרכזי המידע התרופתי כל כך חשובים: הם עוקבים כל הזמן אחרי מחקרים חדשים שמתפרסמים בעולם, ולכן המידע שהם נותנים הוא המידע העדכני ביותר שקיים כרגע ולא מה שהיה נכון לפני חמש שנים, ולא מה שמישהי שמעה במסדרון.
והנקודה הכי חשובה שאני רוצה שתזכרי: גם אם קיבלת המלצה מרופא, מרוקח, מהאחות, או אפילו ממני – לגבי תרופה או חומר שנחשפת אליהם בהיריון או בהנקה, תמיד תבדקי בעצמך מול אחד המרכזים.
לא כי אני לא סומכת על הצוות המטפל, אלא כי ההמלצות משתנות עם הזמן. מה שהיה נכון לפני שנה, או אפילו לפני כמה חודשים, יכול כבר לא להיות המידע העדכני ביותר כי כל הזמן מתפרסמים מחקרים חדשים שמעדכנים את התמונה.
גם רופא או רוקח מעולים, שאין להם גישה יומיומית לעדכונים האחרונים, עלולים בתום לב לתת המלצה שמבוססת על מידע שכבר לא רלוונטי. בדיקה כפולה היא לא חוסר אמון – היא אחריות. וכשמדובר בך, בעובר שלך, ובהמשך בתינוק ובהנקה שאת כל כך רוצה שתצליח – מגיע לך את המידע המדויק והעדכני ביותר שיש.
אני יודעת שלפעמים יש תחושה שכבר שאלת יותר מדי, שאת "מטרידה" את הרופא בפעם החמישית באותו שבוע. תפסיקי לחשוב ככה. השאלות שלך הן בדיוק מה שאמור לקרות. גוף בריא בהיריון הוא גוף שמקבל מידע, לא גוף ששותק מבושה.
וזה לא חייב להיות תמיד הרופא. אם יש לך מיילדת שמלווה אותך לאורך ההיריון, גם היא כתובת מצוינת לשאלות כאלה. לפעמים דווקא איתה קל יותר לדבר, והיא יכולה לכוון אותך הלאה אם צריך.
אין צורך לפחד מכל כדור שאת רואה בארון התרופות, אבל כן כדאי להקפיד על כלל פשוט: תמיד תבדקי לפני שתיקחי, גם אם זו תרופה מוכרת, גם אם יש לך המלצה, וגם אם זה "רק" תוסף. פני לרופא או לרופאה המטפלים בך, לרוקח שלך, ואם תרצי מידע נוסף, מבוסס ועדכני – המרכז לייעוץ טרטולוגי
ואם יש לך שאלה ספציפית – אל תהססי לשתף אותנו בתגובות. אנחנו כאן בשבילך, לאורך כל הדרך. 💛
אולי יעניין אותך גם:
הצטרפי לקבוצת הפייסבוק שלנו – "מילה של מיילדת":
מחפשת מיילדת? היכנסי למאגר שלנו ומצאי את הליווי והמקצועי והמדוייק עבורך:
קצת על ארגון המיילדות
ארגון המיילדות פועל לקידום מקצוע המיילדות וחופש הבחירה של נשים בלידה, תוך הרחבת סמכויות והכשרות מקצועיות למיילדות, חיזוק חופש התעסוקה ושיפור המענה המיילדותי לכלל נשות ישראל.
הצטרפו לניוזלטר שלנו וקבלו ישירות למייל את כתובת מגזין "IMA.net":
.png?cache=1757492864724){kind=logo}
השירות ניתן ללא עלות
"הארגון"). האתר, שכתובתו [כתובת האתר] (להלן: "האתר"), משמש כפלטפורמה למידע, רישום לקורסים והכשרות מקצועיות, וכן לרכישת מוצרים המיועדים לקהל המיילדות והציבור הרחב.
השימוש באתר, לרבות הגלישה בו וביצוע רכישות של שירותים או מוצרים, כפוף לתנאי השימוש המפורטים להלן. תקנון זה מהווה הסכם מחייב בין המשתמשת לבין הארגון. גלישה באתר או ביצוע פעולת רכישה מהווים הסכמה מפורשת לתנאי התקנון.
מסמך זה מנוסח בלשון נקבה מטעמי נוחות ובהתאם לאופי פעילות הארגון, אך הוא פונה לכל המגדרים כאחד.
א. הגדרות כלליות ותנאי סף
1. בתקנון זה, למונחים הבאים תהיה המשמעות המפורטת לצדם:
2. השימוש באתר וביצוע עסקאות בו מותרים לבני 18 ומעלה בלבד. ככל שמבוצעת פעולה על ידי קטינה או מי שאינה כשירה משפטית, על האפוטרופוס החוקי לאשר את הפעולה מראש ובכתב מול הארגון טרם ביצועה, ובכפוף לאישור הארגון..
3. הארגון שומר לעצמו את הזכות לעדכן את תנאי התקנון מעת לעת, לפי שיקול דעתו הבלעדי וללא צורך במתן הודעה מוקדמת. הנוסח המחייב הוא זה המפורסם באתר בעת ביצוע הפעולה.
ב. תנאי זכאות והשתתפות בפעילויות הארגון
4. פעילויות הארגון מיועדות, ככלל, למיילדות המוכרות על ידי משרד הבריאות והרשומות כחברות בארגון המיילדות בישראל. ככל שההשתתפות בפעילות מותנית בחברות בארגון, על המשתתפת להיות חברה בארגון הן במועד ההרשמה והן לאורך כל תקופת הפעילות או הקורס שאליהם נרשמה.
5. למען הסר ספק, ההשתתפות בפעילויות האתר מוגדרת כהעשרה מקצועית בלבד. המשתמשת מצהירה כי ידוע לה שהשתתפות זו אינה מקנה הכרה לצורך גמול השתלמות.
6. הארגון רשאי, לפי שיקול דעתו, לפתוח את ההרשמה לפעילויות מסוימות גם עבור מיילדות שאינן חברות ארגון או עבור קהלים נוספים. במקרים אלו, הדבר יפורסם במפורש וייתכן כי ייקבע תמחור דיפרנציאלי (שונה) בין חברות ארגון לבין משתתפות אחרות.
ג. קניין רוחני וזכויות יוצרים בתכני הקורסים
7. כל זכויות הקניין הרוחני באתר, לרבות תכני הקורסים, המצגות, ההקלטות, סימני המסחר, העיצוב והמידע הטכנולוגי, שייכים בלעדית לארגון או לצדדים שלישיים שהעניקו לארגון רשות שימוש בהם.
8. הקלטת פעילויות, הרצאות או קורסים והעמדת ההקלטות לצפייה ייעשו בהתאם לאישור המרצים, המנחים ובעלי הזכויות הרלוונטיים. אין התחייבות לכך שכל פעילות תוקלט או שהקלטתה תועמד לרשות המשתתפות. במקרים שבהם לא ניתן אישור להקלטה או להפצתה, ההקלטה לא תפורסם ולא תהיה זמינה לצפייה.
9. ככל שניתן אישור להעמיד הקלטה לצפייה, משך זמינותה ייקבע בהתאם לאישור שניתן על ידי המרצים או בעלי הזכויות ובהתאם לשיקול דעת הארגון. במקרים מסוימים עשויה ההקלטה להיות זמינה לתקופה מוגבלת, ובמקרים אחרים היא עשויה להישאר זמינה ללא מועד סיום קבוע מראש. הארגון אינו מתחייב לתקופת זמינות מינימלית או קבועה של ההקלטות, אלא אם צוין אחרת במפורש לגבי פעילות מסוימת.
10. ההקלטות אינן מיועדות לפרסום פומבי והגישה אליהן ניתנת באמצעות קישור ייעודי. הקישור עשוי להיות נגיש לכל מי שמחזיקה בו, ולפיכך על המשתמשת להימנע מהעברתו לאחרות, אלא אם הארגון אישר זאת במפורש. זכות הצפייה והשימוש בתכנים היא אישית ומיועדת למי שקיבלה הרשאה מהארגון. חל איסור להעתיק, להקליט, להפיץ, לפרסם, להעלות לרשת, להציג בפומבי או להעביר לצד שלישי את תכני הקורס או ההקלטות, כולם או חלקם, ללא אישור מראש ובכתב מהארגון ומבעלי הזכויות הרלוונטיים.
11. הארגון רשאי להסיר הקלטה, לחסום גישה אליה או לשנות את אופן הגישה אליה בכל עת, בין היתר בהתאם לבקשת המרצה או בעל הזכויות, מגבלות רישוי, שיקולים מקצועיים, טכנולוגיים או אחרים.
12. במקרים שבהם הלימודים מתקיימים בשיתוף או במסגרת מוסדות אקדמיים חיצוניים, תכני הקורס וההקלטות עשויים להישמר במערכות האחסון של אותו מוסד, והגישה אליהם תהיה כפופה גם לתקנון ולמדיניות של המוסד הרלוונטי.
ד. מדיניות ביטולים והחזרים עבור קורסים והשתלמויות
13. רישום לפעילות מותנה בתשלום דמי רישום בסך 100 ש"ח, אשר מקוזזים משכר הלימוד הכולל. דמי הרישום לא יוחזרו במקרה של ביטול מצד המשתמשת, למעט במקרים בהם זכאית המשתמשת להחזר בהתאם להוראות הדין ולתנאי תקנון זה.
14. במקרים בהם עלות הפעילות כולה נמוכה מ-100 ש"ח, לא יינתן החזר כספי בגין ביטול ההשתתפות.
15. מדרג חיוב בגין ביטול השתתפות (בכפוף להוראות חוק הגנת הצרכן, התשמ"א-1981):
16. במידה והארגון יחליט על ביטול הפעילות משיקוליו, יוחזר למשתמשת שכר הלימוד ששולם על ידה בפועל. השבת התשלום כאמור תהווה את הסעד הבלעדי והמלא של המשתמשת במקרה זה, ולארגון לא תהיה כל אחריות לכל נזק, הוצאה או הפסד אחרים (לרבות הוצאות נסיעה, לינה או הפסד ימי עבודה).
ה. רכישת מוצרים פיזיים, אספקה ומשלוחים
17. רכישת מוצרים באתר תתבצע באמצעות הזנת פרטי המשתמשת, פרטי המשלוח ואמצעי תשלום תקף. השלמת העסקה מותנית באישור חברת האשראי ובזמינות המוצר במלאי.
18. הארגון שואף להבטיח כי המידע על המלאי יהיה מעודכן. עם זאת, במידה ומוצר שהוזמן אזל מהמלאי, הארגון יעדכן את המשתמשת וזו תוכל לבחור בין קבלת מוצר חלופי לבין ביטול העסקה והשבת מלוא התשלום.
19. אספקת המוצרים תתבצע לכתובת שהוזנה בעת ההזמנה, בתוך מועדי האספקה המפורטים בדף המוצר. הארגון אינו אחראי לעיכובים הנובעים מפעילות חברות השליחויות או מאירועי כוח עליון. במקרה שהמשלוח יוחזר עקב פרטים שגויים שהזינה המשתמשת או אי-איסוף המוצר במועד, תחויב המשתמשת בעלות דמי משלוח חוזרים..
20. דמי המשלוח יתווספו למחיר המוצרים ויפורטו בנפרד בתהליך הרכישה.
ו. מדיניות ביטול עסקאות והחזרת מוצרים פיזיים
21. ביטול עסקת רכישת מוצר פיזי ייעשה בהתאם להוראות חוק הגנת הצרכן, התשמ"א-1981 ותקנות הגנת הצרכן (ביטול עסקה), התשע"א-2010.
22. המשתמשת רשאית לבטל את העסקה מיום עשייתה ועד 14 ימים מיום קבלת המוצר או מיום קבלת מסמך הגילוי (לפי המאוחר).
23. תנאי לביטול העסקה הוא השבת המוצר לארגון כאשר הוא באריזתו המקורית, לא נפגם ולא נעשה בו כל שימוש.
24. במקרה של ביטול שלא עקב פגם או אי-התאמה, ינוכו דמי ביטול בשיעור של 5% ממחיר המוצר או 100 ש"ח (לפי הנמוך מביניהם). עלויות המשלוח להחזרת המוצר יחולו על המשתמשת.
25. לא ניתן לבטל עסקה עבור מוצרים שיוצרו או הותאמו במיוחד עבור הצרכנית, לרבות מוצרים שבוצעה עליהם הדפסה, חריטה, מיתוג או התאמה אישית לפי הזמנה. עניין זה, מוצר שיוצר לפי מידות או דרישות ייחודיות שהוגדרו אישית על ידי המשתמשת בעת ההזמנה ייחשב כמוצר שיוצר או הותאם במיוחד. כמו כן, לא ניתן לבטל עסקה עבור מוצרים הניתנים להקלטה או לשכפול שאריזתם נפתחה, או עבור מוצרים פסידים (מתכלים), והכול בהתאם להוראות הדין.
ז. חובות המשתמשת ועדכון פרטים
26. המשתמשת מתחייבת לספק פרטים נכונים ומדויקים בעת ההרשמה והרכישה.
27. חלה על המשתמשת חובה לעדכן את משרד הארגון בכל שינוי בפרטי ההתקשרות האישיים שלה (טלפון, דואר אלקטרוני, כתובת) על מנת להבטיח קבלת עדכונים ושירות תקין.
ח. הגבלת אחריות, פרטיות וסמכות שיפוט
28. האתר והשירותים בו ניתנים לשימוש כמות שהם (AS IS). התכנים והמידע המופיעים באתר ובפעילויות ניתנים למטרות העשרה מקצועית בלבד ואינם מהווים ייעוץ רפואי, משפטי או חוות דעת מקצועית מחייבת, ואינם תחליף לשיקול דעתה המקצועי של המשתמשת. הארגון אינו נושא באחריות לכל נזק עקיף, תוצאתי או מיוחד שייגרם למשתמשת כתוצאה מהשימוש באתר או מהסתמכות על התכנים המופיעים בו, ובכל מקרה אחריותו הכוללת של הארגון תוגבל לסכום ששולם בפועל על ידי המשתמשת בגין הפעילות או המוצר הרלוונטיים.הארגון מחויב לשמירה על פרטיות המשתמשות. המידע שיימסר ישמש לצורך תפעול האתר, ביצוע הרכישות ושליחת עדכונים מקצועיים (בכפוף להסכמה לקבלת דיוור). המידע לא יועבר לצדדים שלישיים ללא הסכמה, למעט ספקים הנדרשים לצורך השלמת העסקה (כגון חברות סליקה ושליחויות).
29. על תקנון זה יחולו דיני מדינת ישראל בלבד. סמכות השיפוט הבלעדית בכל עניין הנובע מתקנון זה או מהשימוש באתר תהיה נתונה לבתי המשפט המוסמכים במחוז תל אביב או המרכז.
