זז או לא זז? זז רגיל? יותר מידי? פחות מידי? אלו שאלות שחוזרות על עצמן במהלך ההיריון.

כמעט כל אחת חווה את רגעי הספק הללו לגבי תחושת תנועות עובר.

בואו ננסה לעשות סדר:

תנועות עובר הן תחושה סובייקטיבית שמאפשרת לך לדעת איך העובר מרגיש. תנועות מלמדות אותנו שהעובר מרגיש טוב.

בהריון ראשון, בד"כ, מתחילים להרגיש תנועות סביב שבוע 20-22 (ואפילו יותר מאוחר כאשר השליה קדמית) ובהריונות חוזרים מוקדם יותר.

חשוב שתשימי לב לדפוס הרגיל של התנועות. מתי הוא ער? עד כמה הוא פעיל? מתי הוא נוהג לישון?

אם את בהיריון בסיכון גבוה התייעצי עם הרופא/ה המטפל/ת לגבי הצורך במעקב יומיומי אחר תנועות עובר.

מה משפיע על תנועתיות העובר?

גיל ההיריון וגודל העובר – סביב שבוע 27-28 מערכת העצבים של העובר מבשילה ותוכלי להבחין בדפוס קבוע של תנועה ומנוחה. כמו כן, ככל שהעובר גדל כך משתנה אופי התנועות ולקראת סוף ההיריון, כשהמקום נעשה צפוף, התנועות תהיינה פחות גדולות ואולי תחשבי שאת מרגישה פחות.

השעה ביום – לעובר יש מחזורי שינה וערות במהלך היממה ולכן בשעות מסוימות תרגישי הרבה תנועות, בעוד שבזמנים אחרים תרגישי פחות. לכל עובר הדפוס האופייני לו. אולי שמת לב שבלילה כשאת במנוחה… העובר דווקא יותר פעיל? הוא מכין אותך לשלב הבא…

רעש סביבתי יכול להשפיע על תנועות העובר – מוסיקה חזקה וקצבית לעומת סביבה שקטה יותר.

המזון שאת אוכלת – האם הבחנת שאחרי ארוחה העובר זז יותר? או אולי אחרי משהו מתוק?

התנוחה שלך והפעילות שאת עושה – יש תנוחות שלעובר יש יותר מקום ולכן יזוז יותר וכאשר את בפעילות יתכן וזה גורם לו דווקא להירגע ולזוז פחות.. לעיתים, כשאת עסוקה את פחות שמה לב לתנועות. אם תעצרי לרגע ותשימי לב אליו תראי שהוא כן זז.

מה חשוב לדעת?

כל אחת מכירה את דפוס הפעילות והמנוחה של העובר שלה (החל משבוע 27-28). כשאת מרגישה שינוי בדפוס זה או כשאת מרגישה פחות תנועות מומלץ לספור תנועות באופן מכוון. ייתכן ועם מתן תשומת לב, תגלי שהוא פעיל כרגיל.

בכל מקרה של ספק – אין ספק. לכי להיבדק!

איך סופרים תנועות? (החל משבוע 27)

יש שיטות וגישות שונות נפרט כאן אחת שהיא נוחה יחסית לביצוע:

  • אם את יודעת שהעובר שלך מרוצה אחרי אוכל, כדאי שתאכלי פרי, פרוסת לחם וכד'
  • שכבי על צד שמאל בחדר שקט – כשכל תשומת הלב מכוונת לעובר שלך תרגישי גם תנועות עדינות.
  • הניחי ידיים על הבטן – כך יש תחושה טובה יותר של התנועות
  • סיפרי כמה תנועות את מרגישה בחצי שעה – אם הרגשת 3-5 תנועות זה תקין!
    במידה והרגשת פחות מכך, המשיכי לספור במשך שעה, אולי הוא פשוט ישן ותיכף יתעורר.
    אם לאחר שעה עדיין אין מספיק תנועות, לכי להיבדק!

חשוב להדגיש שהדעות בספרות חלוקות לגבי מה נחשב לתקין מבחינת תנועות עובר ואין אחידות בנושא. בארץ מקובל 3-5 תנועות בחצי שעה.

ההכרות שלך עם העובר היא הדבר המשמעותי ביותר. חשוב שתכירי מה הדפוס הרגיל שלו. מתי את מרגישה את העובר שלך זז? למה הוא מגיב? בספרות נמצא קשר הדוק בין התחושה הסובייקטיבית שלך של התנועות לבין רווחת העובר.

עובדה ידועה היא שאמא מכירה הכי טוב את הילד שלה!

אז מה השורה התחתונה?

תנועות עובר הן דרישת השלום של עוברך אליך ולכן חשוב לעקוב אחר תנועותיו .

עדיף לבלות שעות מיותרות במיון ולחזור הביתה עייפות ומרוצות, מאשר לחשוב שיהיה בסדר, בטח הוא ישן ואחר כך להתאבל.

יש ספק? אין ספק! אם את מרגישה שהעובר שלך זז פחות מהרגיל, גשי להיבדק!

כתבה:
דיתה גולן הדרי, מיילדת ופסיכותרפיסטית CBT

קהילת הפייסבוק של הריוניות ולאחר לידה מחכה לך

#מיהמיילדתשלך? הוא הסלוגן שלנו, של ארגון המיילדות, וחלק ממנו קורה גם בקהילת הפייסבוק שהקמנו עבורך, ההריונית והיולדת. האם לרך הנולד.

מיילדות מוסמכות מחכות לענות על שאלותייך ולקרא את השיתופים שלכן בכל הקשור להריון, לידה ומה שביניהם.

מוזמנת להצטרף אלינו לשיח בלינק. את לא לבד

קבוצת הפייסבוק מילה של מיילדת להריוניות ולנשים שילדו

מחפשת ליווי מקצועי ע"י מיילדת?

אנחנו מזמינות אותך למנוע חיפוש מיילדת.

הכנה ללידה, טיפולים בהריון, ליווי בהריון, בלידה ולאחריה ועוד המון שירותים נוספים הניתנים ע"י המיילדות המקצועיות שלנו.

מוזמנת להיכנס ולמצוא את השירות המדוייק עבורך – לכניסה לשירות לחצי כאן

כל אישה זכאית לביקור בית ע"י מיילדת במסגרת פרוייקט "פותחות ציר" של ארגון המיילדות.

השירות ניתן ללא עלות

לפני מילוי טופס הרשמה וביצוע תשלום, יש לקרוא את תנאיי השימוש ואת מדיניות ההחזרים והביטולים של הארגון. לאחר מכן לסמן את הסכמתכן לתנאים.

"הארגון"). האתר, שכתובתו [כתובת האתר] (להלן: "האתר"), משמש כפלטפורמה למידע, רישום לקורסים והכשרות מקצועיות, וכן לרכישת מוצרים המיועדים לקהל המיילדות והציבור הרחב.

השימוש באתר, לרבות הגלישה בו וביצוע רכישות של שירותים או מוצרים, כפוף לתנאי השימוש המפורטים להלן. תקנון זה מהווה הסכם מחייב בין המשתמשת לבין הארגון. גלישה באתר או ביצוע פעולת רכישה מהווים הסכמה מפורשת לתנאי התקנון.

מסמך זה מנוסח בלשון נקבה מטעמי נוחות ובהתאם לאופי פעילות הארגון, אך הוא פונה לכל המגדרים כאחד.

א. הגדרות כלליות ותנאי סף

1. בתקנון זה, למונחים הבאים תהיה המשמעות המפורטת לצדם:

  • "המשתמשת" – כל אדם, לרבות תאגיד, הגולשת באתר ו/או מבצעת רכישה באמצעותו.
  • "פעילויות" – קורסים, השתלמויות, ימי עיון, סדנאות והכשרות מקצועיות המוצעים באתר.
  • "מוצרים" – מוצרים פיזיים המוצעים למכירה באתר מעת לעת.

2. השימוש באתר וביצוע עסקאות בו מותרים לבני 18 ומעלה בלבד. ככל שמבוצעת פעולה על ידי קטינה או מי שאינה כשירה משפטית, על האפוטרופוס החוקי לאשר את הפעולה מראש ובכתב מול הארגון טרם ביצועה, ובכפוף לאישור הארגון..

3. הארגון שומר לעצמו את הזכות לעדכן את תנאי התקנון מעת לעת, לפי שיקול דעתו הבלעדי וללא צורך במתן הודעה מוקדמת. הנוסח המחייב הוא זה המפורסם באתר בעת ביצוע הפעולה.

ב. תנאי זכאות והשתתפות בפעילויות הארגון

4. פעילויות הארגון מיועדות, ככלל, למיילדות המוכרות על ידי משרד הבריאות והרשומות כחברות בארגון המיילדות בישראל. ככל שההשתתפות בפעילות מותנית בחברות בארגון, על המשתתפת להיות חברה בארגון הן במועד ההרשמה והן לאורך כל תקופת הפעילות או הקורס שאליהם נרשמה.

5. למען הסר ספק, ההשתתפות בפעילויות האתר מוגדרת כהעשרה מקצועית בלבד. המשתמשת מצהירה כי ידוע לה שהשתתפות זו אינה מקנה הכרה לצורך גמול השתלמות.

6. הארגון רשאי, לפי שיקול דעתו, לפתוח את ההרשמה לפעילויות מסוימות גם עבור מיילדות שאינן חברות ארגון או עבור קהלים נוספים. במקרים אלו, הדבר יפורסם במפורש וייתכן כי ייקבע תמחור דיפרנציאלי (שונה) בין חברות ארגון לבין משתתפות אחרות.

ג. קניין רוחני וזכויות יוצרים בתכני הקורסים

7. כל זכויות הקניין הרוחני באתר, לרבות תכני הקורסים, המצגות, ההקלטות, סימני המסחר, העיצוב והמידע הטכנולוגי, שייכים בלעדית לארגון או לצדדים שלישיים שהעניקו לארגון רשות שימוש בהם.

8. הקלטת פעילויות, הרצאות או קורסים והעמדת ההקלטות לצפייה ייעשו בהתאם לאישור המרצים, המנחים ובעלי הזכויות הרלוונטיים. אין התחייבות לכך שכל פעילות תוקלט או שהקלטתה תועמד לרשות המשתתפות. במקרים שבהם לא ניתן אישור להקלטה או להפצתה, ההקלטה לא תפורסם ולא תהיה זמינה לצפייה.

9. ככל שניתן אישור להעמיד הקלטה לצפייה, משך זמינותה ייקבע בהתאם לאישור שניתן על ידי המרצים או בעלי הזכויות ובהתאם לשיקול דעת הארגון. במקרים מסוימים עשויה ההקלטה להיות זמינה לתקופה מוגבלת, ובמקרים אחרים היא עשויה להישאר זמינה ללא מועד סיום קבוע מראש. הארגון אינו מתחייב לתקופת זמינות מינימלית או קבועה של ההקלטות, אלא אם צוין אחרת במפורש לגבי פעילות מסוימת.

10. ההקלטות אינן מיועדות לפרסום פומבי והגישה אליהן ניתנת באמצעות קישור ייעודי. הקישור עשוי להיות נגיש לכל מי שמחזיקה בו, ולפיכך על המשתמשת להימנע מהעברתו לאחרות, אלא אם הארגון אישר זאת במפורש. זכות הצפייה והשימוש בתכנים היא אישית ומיועדת למי שקיבלה הרשאה מהארגון. חל איסור להעתיק, להקליט, להפיץ, לפרסם, להעלות לרשת, להציג בפומבי או להעביר לצד שלישי את תכני הקורס או ההקלטות, כולם או חלקם, ללא אישור מראש ובכתב מהארגון ומבעלי הזכויות הרלוונטיים.

11. הארגון רשאי להסיר הקלטה, לחסום גישה אליה או לשנות את אופן הגישה אליה בכל עת, בין היתר בהתאם לבקשת המרצה או בעל הזכויות, מגבלות רישוי, שיקולים מקצועיים, טכנולוגיים או אחרים.

12. במקרים שבהם הלימודים מתקיימים בשיתוף או במסגרת מוסדות אקדמיים חיצוניים, תכני הקורס וההקלטות עשויים להישמר במערכות האחסון של אותו מוסד, והגישה אליהם תהיה כפופה גם לתקנון ולמדיניות של המוסד הרלוונטי.

ד. מדיניות ביטולים והחזרים עבור קורסים והשתלמויות

13. רישום לפעילות מותנה בתשלום דמי רישום בסך 100 ש"ח, אשר מקוזזים משכר הלימוד הכולל. דמי הרישום לא יוחזרו במקרה של ביטול מצד המשתמשת, למעט במקרים בהם זכאית המשתמשת להחזר בהתאם להוראות הדין ולתנאי תקנון זה.

14. במקרים בהם עלות הפעילות כולה נמוכה מ-100 ש"ח, לא יינתן החזר כספי בגין ביטול ההשתתפות.

15. מדרג חיוב בגין ביטול השתתפות (בכפוף להוראות חוק הגנת הצרכן, התשמ"א-1981):

    1. ביטול עד שבועיים טרם פתיחת הפעילות: ביטול כדין בהתאם להוראות חוק הגנת הצרכן, התשמ"א-1981: המשתמשת תחויב בדמי ביטול בשיעור שלא יעלה על 5% ממחיר הפעילות או 100 ש"ח (לפי הנמוך מביניהם); בביטול שלא במסגרת הזכות על פי הדין ועד שבועיים טרם פתיחת הפעילות: המשתמשת תחויב בדמי ביטול בסך 10% משכר הלימוד או 100 ש"ח (לפי הגבוה מביניהם)
    2. ;ביטול בין שבועיים לשבוע טרם פתיחת הפעילות: המשתמשת תחויב ב-50% משכר הלימוד, אלא אם תמצא משתתפת חלופית שתבוא במקומה;
    3. ביטול החל משבוע טרם פתיחת הפעילות: המשתמשת תחויב בתשלום שכר לימוד מלא, אלא אם תמצא משתתפת חלופית;
    4. לאחר פתיחת הקורס: לא יינתן כל החזר כספי בגין ביטול או אי-השתתפות.

16. במידה והארגון יחליט על ביטול הפעילות משיקוליו, יוחזר למשתמשת שכר הלימוד ששולם על ידה בפועל. השבת התשלום כאמור תהווה את הסעד הבלעדי והמלא של המשתמשת במקרה זה, ולארגון לא תהיה כל אחריות לכל נזק, הוצאה או הפסד אחרים (לרבות הוצאות נסיעה, לינה או הפסד ימי עבודה).

ה. רכישת מוצרים פיזיים, אספקה ומשלוחים

17. רכישת מוצרים באתר תתבצע באמצעות הזנת פרטי המשתמשת, פרטי המשלוח ואמצעי תשלום תקף. השלמת העסקה מותנית באישור חברת האשראי ובזמינות המוצר במלאי.

18. הארגון שואף להבטיח כי המידע על המלאי יהיה מעודכן. עם זאת, במידה ומוצר שהוזמן אזל מהמלאי, הארגון יעדכן את המשתמשת וזו תוכל לבחור בין קבלת מוצר חלופי לבין ביטול העסקה והשבת מלוא התשלום.

19. אספקת המוצרים תתבצע לכתובת שהוזנה בעת ההזמנה, בתוך מועדי האספקה המפורטים בדף המוצר. הארגון אינו אחראי לעיכובים הנובעים מפעילות חברות השליחויות או מאירועי כוח עליון. במקרה שהמשלוח יוחזר עקב פרטים שגויים שהזינה המשתמשת או אי-איסוף המוצר במועד, תחויב המשתמשת בעלות דמי משלוח חוזרים..

20. דמי המשלוח יתווספו למחיר המוצרים ויפורטו בנפרד בתהליך הרכישה.

ו. מדיניות ביטול עסקאות והחזרת מוצרים פיזיים

21. ביטול עסקת רכישת מוצר פיזי ייעשה בהתאם להוראות חוק הגנת הצרכן, התשמ"א-1981 ותקנות הגנת הצרכן (ביטול עסקה), התשע"א-2010.

22. המשתמשת רשאית לבטל את העסקה מיום עשייתה ועד 14 ימים מיום קבלת המוצר או מיום קבלת מסמך הגילוי (לפי המאוחר).

23. תנאי לביטול העסקה הוא השבת המוצר לארגון כאשר הוא באריזתו המקורית, לא נפגם ולא נעשה בו כל שימוש.

24. במקרה של ביטול שלא עקב פגם או אי-התאמה, ינוכו דמי ביטול בשיעור של 5% ממחיר המוצר או 100 ש"ח (לפי הנמוך מביניהם). עלויות המשלוח להחזרת המוצר יחולו על המשתמשת.

25. לא ניתן לבטל עסקה עבור מוצרים שיוצרו או הותאמו במיוחד עבור הצרכנית, לרבות מוצרים שבוצעה עליהם הדפסה, חריטה, מיתוג או התאמה אישית לפי הזמנה. עניין זה, מוצר שיוצר לפי מידות או דרישות ייחודיות שהוגדרו אישית על ידי המשתמשת בעת ההזמנה ייחשב כמוצר שיוצר או הותאם במיוחד. כמו כן, לא ניתן לבטל עסקה עבור מוצרים הניתנים להקלטה או לשכפול שאריזתם נפתחה, או עבור מוצרים פסידים (מתכלים), והכול בהתאם להוראות הדין.

ז. חובות המשתמשת ועדכון פרטים

26. המשתמשת מתחייבת לספק פרטים נכונים ומדויקים בעת ההרשמה והרכישה.

27. חלה על המשתמשת חובה לעדכן את משרד הארגון בכל שינוי בפרטי ההתקשרות האישיים שלה (טלפון, דואר אלקטרוני, כתובת) על מנת להבטיח קבלת עדכונים ושירות תקין.

ח. הגבלת אחריות, פרטיות וסמכות שיפוט

28. האתר והשירותים בו ניתנים לשימוש כמות שהם (AS IS). התכנים והמידע המופיעים באתר ובפעילויות ניתנים למטרות העשרה מקצועית בלבד ואינם מהווים ייעוץ רפואי, משפטי או חוות דעת מקצועית מחייבת, ואינם תחליף לשיקול דעתה המקצועי של המשתמשת. הארגון אינו נושא באחריות לכל נזק עקיף, תוצאתי או מיוחד שייגרם למשתמשת כתוצאה מהשימוש באתר או מהסתמכות על התכנים המופיעים בו, ובכל מקרה אחריותו הכוללת של הארגון תוגבל לסכום ששולם בפועל על ידי המשתמשת בגין הפעילות או המוצר הרלוונטיים.הארגון מחויב לשמירה על פרטיות המשתמשות. המידע שיימסר ישמש לצורך תפעול האתר, ביצוע הרכישות ושליחת עדכונים מקצועיים (בכפוף להסכמה לקבלת דיוור). המידע לא יועבר לצדדים שלישיים ללא הסכמה, למעט ספקים הנדרשים לצורך השלמת העסקה (כגון חברות סליקה ושליחויות).

29. על תקנון זה יחולו דיני מדינת ישראל בלבד. סמכות השיפוט הבלעדית בכל עניין הנובע מתקנון זה או מהשימוש באתר תהיה נתונה לבתי המשפט המוסמכים במחוז תל אביב או המרכז.

מעוניינות ליצור איתנו קשר?

השאירו פרטים כאן ונחזור אליכם: